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想要一個(gè)聰明伶俐的寶寶嗎？孕婦媽媽們可要留心體內(nèi)的微量元素啦。微量元素及礦物質(zhì)內(nèi)需求不多，但功效很大。微量元素和礦物質(zhì)類要比蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素更重要，因?yàn)槲⒘吭睾偷V物質(zhì)必須由外部經(jīng)飲食才能攝入補(bǔ)充。如果人體攝入營養(yǎng)不平衡，就很容易造成礦物質(zhì)和微量元素缺乏性疾病。碘是人體的一種微量元素，雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，一旦人體缺少了碘，就會(huì)發(fā)生一系列的病態(tài)，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘是合成甲狀腺素的原料，甲狀腺素的主要生理功能是促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、促進(jìn)胎兒和青少年的發(fā)育與成長，尤其是它對神經(jīng)系統(tǒng)及智力正常發(fā)育的影響更為重要。因此孕婦尿碘的檢測對胎兒健康的重要性不可忽視。預(yù)防碘缺乏可取得較好效果，婦女不論懷孕與否都應(yīng)堅(jiān)持食用加碘食鹽，從計(jì)劃懷孕時(shí)開始及至孕期都要每周加食1?2次海帶，每次20?40克。海帶所含碘為有機(jī)碘(碘化酪氨酸)，具有較高的生物利用率。研究表明，早孕補(bǔ)碘孕婦所生嬰兒在大運(yùn)動(dòng)及語言能力方面比未補(bǔ)碘孕婦所生嬰兒高5.28個(gè)智能發(fā)展商(DQ)點(diǎn)。
