公司電話:0731-86243116
碘元素被稱為智力元素,這種微量元素在提高后代智力方面功不可沒,它除了參與腦發(fā)育之外,還有很重要的生理功能,比如促進(jìn)生長發(fā)育、調(diào)節(jié)新陳代謝,以及對其他器官、系統(tǒng)功能的影響。
孕婦缺碘將影響胎兒發(fā)育,可導(dǎo)致死胎、流產(chǎn)、先天畸形。胎兒及出生后0-2歲是大腦發(fā)育的重要時期,此時碘營養(yǎng)不良,腦發(fā)育將受到不可逆的損傷,嚴(yán)重的可導(dǎo)致智力低下,呆傻、聾啞、癱瘓。輕者也可能使智力發(fā)育達(dá)不到最佳狀態(tài)。缺碘最大危害是對下一代智力的損傷。因此,保障孕婦、哺乳期婦女、0-2歲嬰幼兒的碘營養(yǎng)充足最為重要。
妊娠女性嚴(yán)重碘缺乏可影響妊娠女性和胎兒甲狀腺激素合成。在實施加碘鹽政策之前,妊娠期女性嚴(yán)重碘缺乏可導(dǎo)致其后代的認(rèn)知功能下降,出現(xiàn)克汀?。ù粜“Y),如今隨著加碘鹽政策的多年推行,克汀病已經(jīng)很少見了。但根據(jù)WHO妊娠婦女碘營養(yǎng)的評估標(biāo)準(zhǔn),中國約50%妊娠婦女處于碘缺乏狀態(tài),其中約60%為輕度碘缺乏,因此,孕期碘營養(yǎng)仍需要被關(guān)注。
那么孕期怎么科學(xué)補(bǔ)碘哪?
《妊娠和產(chǎn)后甲狀腺疾病診治指南》中推薦:備孕、妊娠和哺乳期婦女每天要保證攝碘至少250ug。根據(jù)不同的地區(qū)制定不同的補(bǔ)碘策略。在碘缺乏地區(qū),如果每天食用含碘鹽,妊娠期不用額外補(bǔ)充碘劑。如果不食用含碘鹽,妊娠期每天需要額外補(bǔ)碘150ug。補(bǔ)碘形式以碘化鉀為宜(或者含相同劑量碘化鉀的復(fù)合維生素)。開始補(bǔ)充的最佳時間是孕前至少3個月。
中國營養(yǎng)學(xué)會制定的“孕期婦女膳食指南(2016)”中提到:妊娠期女性除選用碘鹽外,每周還應(yīng)攝入1-2次富含碘的海產(chǎn)品,比如海帶、紫菜等。除此之外,其他食物也含有一定的碘。一般,海產(chǎn)品的碘含量大于陸地食物,如海帶、紫菜、淡菜、鮮帶魚、干貝、蚶干、海參、海蜇及龍蝦等。動物性食物的碘含量大于植物性食物,其中蛋類、奶類的碘含量高于其他動物性食物,其次為肉類、淡水魚,水果和蔬菜的碘含量最低。
另外,有研究提示輕、中度碘缺乏地區(qū)女性在妊娠早期補(bǔ)碘可以改善兒童的神經(jīng)發(fā)育。補(bǔ)碘時間非常關(guān)鍵。如果在妊娠12-20周以后補(bǔ)碘,對后代神經(jīng)發(fā)育的益處則消失。如果對碘缺乏的妊娠婦女單純補(bǔ)充左甲狀腺素(LT4)而不補(bǔ)碘,后代智力也不能得到明顯改善,因此,補(bǔ)碘要趁早!
從備孕開始就應(yīng)該注重科學(xué)飲食,最好的補(bǔ)碘食品為海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、魚肝、海參、海蜇、蟶子、蛤等,而甜薯、山藥、大白菜、菠菜、雞蛋等也含有碘,均可適量吃一些。如用碘化鹽補(bǔ)充碘時,需注意不可用大量,以免引起產(chǎn)后甲狀腺腫或合并甲狀腺功能低下。
全自動尿碘分析儀品牌塞克陸德專注于尿碘、血碘、鹽碘、水碘等碘元素檢測試劑盒的研發(fā)與生產(chǎn)的高新技術(shù)企業(yè)。尿碘檢測可以快速檢測碘元素,靈敏度高。我司專利產(chǎn)品正在全國招商中!