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補(bǔ)碘忌碘需因人而異
發(fā)布時間: 2020/12/01 11:11:4 | 703次瀏覽

    我國曾是世界上碘缺乏病流行最嚴(yán)重的國家之一。碘元素是人體必需的微量元素之一。除了高水碘地區(qū)之外,人體內(nèi)的碘有80%~90%來源于食物,10%~20%來源于飲水,來源于空氣的碘元素不足 5%。


    甲狀腺的健康和碘元素有著非常緊密的聯(lián)系,沒有碘,甲狀腺素將無法合成,甲狀腺的功能也就隨之喪失。而沒有甲狀腺,碘在體內(nèi)就無法正常代謝。


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    一般人會認(rèn)為缺碘會對身體健康帶來很大的影響。因?yàn)槿钡庖l(fā)的“大脖子病”。所以會認(rèn)為甲狀腺疾病大多是由缺碘引起的,而補(bǔ)碘也總是會給甲狀腺帶來益處。特別是甲狀腺疾病大多會出現(xiàn)甲狀腺腫大的癥狀,更容易讓人把各類甲狀腺腫大和“大脖子病”混為一談,只要發(fā)現(xiàn)甲狀腺有了結(jié)節(jié),就猛吃含碘的食物。


    其實(shí)碘缺乏或碘過量都會對機(jī)體造成一定的影響。碘缺乏的主要表現(xiàn)是甲狀腺腫大和克汀病。碘過量主要表現(xiàn)為甲狀腺功能減退癥(甲減)、碘致甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)等。因此,通過食物合理攝入碘元素對維持健康至關(guān)重要。


    那么我們?nèi)绾巫龅窖a(bǔ)碘因人群而異哪?


    1、 在全國的每個地方都要適當(dāng)?shù)匿N售含碘鹽和不含碘鹽,同時要合理的安排食鹽的價格,人們可以根據(jù)自身的需要進(jìn)行的選擇;


    2、 定期的進(jìn)行尿碘含量的檢查,科學(xué)的方法進(jìn)行確定是不是缺碘或是碘過量等,然后根據(jù)自己的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖雏};


    3、 對于處于不同的地區(qū)生活一段時間后也要去做個尿碘的檢查,最后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行合理的安排碘的食用;如果有出現(xiàn)甲狀腺疾病的患者,要積極的到醫(yī)院進(jìn)行接收治療。


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    尿碘檢測可應(yīng)用于婦產(chǎn)科、兒科、健康體檢、內(nèi)分泌科,為我國各群了解自身碘營養(yǎng)情況打開了方便之門。