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  • 海帶所暗藏的碘營養(yǎng)學(xué)問

    海帶所暗藏的碘營養(yǎng)學(xué)問

    2014/6/3 9:15:29

    人缺碘后會患一系列疾病。人體甲狀腺細胞膜上有“碘泵”載體,能把碘從血液中逆濃度梯度轉(zhuǎn)運到甲狀腺細胞中,使攝入人體的碘80%被濃集在甲狀腺里,并全部用來合成甲狀腺激素。甲狀腺激素的主要功能是促進人體生長發(fā)育、組織分化、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和機體代謝等。如果人體缺碘,甲狀腺激素合成受到阻斷,人就會得一系列疾病。如果胎兒由于母體缺碘而導(dǎo)致甲狀腺激素減少,胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦皮質(zhì)的分化、骨骼發(fā)育等就要受到相應(yīng)的損害,最后導(dǎo)致胎兒智力低下、聾啞、癱瘓、侏儒等嚴重后果。若是新生兒缺碘,也會像胎兒那樣得一系

  • 調(diào)查發(fā)現(xiàn)近一半孕婦存在碘缺乏

    調(diào)查發(fā)現(xiàn)近一半孕婦存在碘缺乏

    2014/9/10 9:36:02

    微量元素對于人體而言是種特殊的存在,它對人體的生長、智力發(fā)育、生殖遺傳、免疫調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌功能都有著重要的影響。一旦缺乏不但會影響自身健康,妊娠期的準媽媽還易禍及寶寶。最近,南京市婦幼保健院發(fā)現(xiàn)前來就診的孕婦中近一半存在碘元素缺乏現(xiàn)象。而專家提醒說,孕期補鈣過量反而會影響體內(nèi)碘元素的吸收。

  • 專家推薦補碘美食

    專家推薦補碘美食

    2014/10/23 10:15:5

    紫菜豆腐羹含大量鈣質(zhì)的食品,幫助骨骼生長,豆腐含豐富的鈣質(zhì),紫菜等海藻食物含豐富的碘質(zhì),碘是甲狀腺素的基本原素,對生長發(fā)育及新陳代謝是非常重要的。

  • 您的寶寶用碘對了嗎

    您的寶寶用碘對了嗎

    2014/11/5 10:56:54

    ?碘是人體生命活動中必不可少的微量元素之一,在人體血液中以碘化物的形式存在。人體長期攝入不足可引起碘缺乏病。全國約有7億人缺碘或碘不足,碘缺乏對人們健康、生活質(zhì)量造成影響。5月15日是“全國防治碘缺乏病日”,讓我們了解一下相關(guān)的健康知識,公道使用碘鹽。

  • 夏季養(yǎng)生小妙招

    夏季養(yǎng)生小妙招

    2015/5/26 15:33:09

    隨著最近天氣的漸漸炎熱,夏天悄然而至.夏季往往是令人情緒煩躁的季節(jié),許多人會在夏季產(chǎn)生一些厭食失眠等小癥狀,因此我們在夏季要格外注意身體.在此,我們?yōu)榇蠹医榻B一些夏季的生活小常識,希望對大家有所幫助。

  • 元宵節(jié)孕婦不要過量吃湯圓

    元宵節(jié)孕婦不要過量吃湯圓

    2016/2/22 15:11:26

    營養(yǎng)科專家指出,元宵、湯圓雖然味道好,但也不能多吃。無論是元宵還是湯圓都屬于高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但卻缺乏營養(yǎng)素,除了熱量和糖外并沒有太多其它營養(yǎng)。這樣的食品首先是不適合當(dāng)早餐吃,除了缺乏營養(yǎng)外,還因為人早起時胃腸道功能是最弱的,而無論是元宵還是湯圓,外皮的部分都是糯米的,黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵湯圓很容易消化不良,出現(xiàn)泛酸、燒心等情況,影響一天的工作和生活。