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按照現(xiàn)代科學(xué)的喂養(yǎng)方法，1歲以內(nèi)的寶寶是不能吃鹽的。因為嬰幼兒的臟器發(fā)育還不完全，過早地攝入鹽分會增加嬰幼兒的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，也會對寶寶的味覺發(fā)育造成影響。
眾所周知，鹽是我們?nèi)粘Ｑa(bǔ)充碘元素的主要來源，對于嬰幼兒的生長發(fā)育至關(guān)重要。不能吃鹽的話，寶寶生長發(fā)育中不可缺失的碘元素要怎么補(bǔ)充呢，碘元素對于寶寶的成長具體有哪些作用呢？
促進(jìn)生長發(fā)育
甲狀腺激素與生長激素具有協(xié)同作用，能夠促進(jìn)發(fā)育期寶寶的身高、體重的增加，促進(jìn)骨骼和肌肉的生長和性發(fā)育。
在腦發(fā)育的關(guān)鍵時期（從妊娠開始至出生后2歲），神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育依賴甲狀腺激素。
調(diào)節(jié)新陳代謝
甲狀腺激素對蛋白質(zhì)、脂肪、糖的合成和分解代謝均有促進(jìn)作用，能增強(qiáng)物質(zhì)代謝和能量代謝，維持新陳代謝和保持體溫。
影響其他器官、系統(tǒng)功能
甲狀腺激素是維持機(jī)體基礎(chǔ)活動的激素，因此對機(jī)體幾乎所有系統(tǒng)都有不同程度的影響，如心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。
1歲以內(nèi)的寶寶不能吃鹽，那碘從哪里獲取呢？
嬰幼兒的食物不管是母乳還是米粉都含有碘，寶寶可以從媽媽的母乳中獲取碘，米粉、嬰幼兒配方奶粉中也添加了寶寶所需的碘元素，另外我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃彩呛胁糠值獾?。嬰幼兒對于碘元素的需求不大?/span>而且嬰兒的味覺發(fā)育不完全，對于味道的感知若，即使是沒有味道的食物寶寶也是可以接受的，并且日常攝入的母乳、奶粉以及輔食已經(jīng)可以滿足他們對于碘的需求，因此不需要過多地攝入食鹽來補(bǔ)充碘元素。
如果擔(dān)心寶寶體內(nèi)缺碘影響生長發(fā)育，可以到醫(yī)院檢測下碘的含量，只需要留取寶寶的尿液就可以通過碘元素自動檢測儀進(jìn)行尿碘檢測。
