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尿碘水平是評(píng)價(jià)人體碘攝入狀況的重要指標(biāo)，世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)如下表：

人群

尿碘

ug/L

判斷

臨床建議（任選一種）

重復(fù)

孕婦

＜150

缺碘    

1吃碘鹽

2海帶或紫菜做湯，每周1-2次

3碘油丸治療

一個(gè)月后復(fù)查

150

適量

堅(jiān)持食用碘鹽

孕早中晚各測(cè)一次

349

350

超過(guò)適宜量

1減少碘鹽的攝入

2無(wú)碘鹽和碘鹽交替使用

1月后復(fù)查

399

＞400

碘過(guò)量    

控制高碘食物如海帶等攝入，減少碘鹽的攝入

一周后復(fù)查

 2歲內(nèi)兒童

＜150

缺碘

1母乳喂養(yǎng)者食用碘鹽

2使用加碘奶粉喂養(yǎng)

一周后復(fù)查

100

適宜

保持喂養(yǎng)方式

200

＞350

碘過(guò)量

減少碘的來(lái)源

一周后復(fù)查

哺乳

婦女

兒童

成人

＜100

缺碘

1吃碘鹽

2海帶或紫菜做湯，每周1-2次

3碘油丸治療

1月后復(fù)查

100

適宜

堅(jiān)持使用碘鹽

249

250

超過(guò)適宜量

1減少碘鹽的攝入

2無(wú)碘鹽和碘鹽交替使用

1月后復(fù)查

299

＞300

碘過(guò)量

控制高碘食物如海帶等攝入，減少碘鹽的攝入

一周后復(fù)查