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尿碘水平是評價人體碘攝入狀況的重要指標，世界衛(wèi)生組織推薦的標準如下表：

人群

尿碘

ug/L

判斷

臨床建議（任選一種）

重復

孕婦

＜150

缺碘    

1吃碘鹽

2海帶或紫菜做湯，每周1-2次

3碘油丸治療

一個月后復查

150

適量

堅持食用碘鹽

孕早中晚各測一次

349

350

超過適宜量

1減少碘鹽的攝入

2無碘鹽和碘鹽交替使用

1月后復查

399

＞400

碘過量    

控制高碘食物如海帶等攝入，減少碘鹽的攝入

一周后復查

 2歲內兒童

＜150

缺碘

1母乳喂養(yǎng)者食用碘鹽

2使用加碘奶粉喂養(yǎng)

一周后復查

100

適宜

保持喂養(yǎng)方式

200

＞350

碘過量

減少碘的來源

一周后復查

哺乳

婦女

兒童

成人

＜100

缺碘

1吃碘鹽

2海帶或紫菜做湯，每周1-2次

3碘油丸治療

1月后復查

100

適宜

堅持使用碘鹽

249

250

超過適宜量

1減少碘鹽的攝入

2無碘鹽和碘鹽交替使用

1月后復查

299

＞300

碘過量

控制高碘食物如海帶等攝入，減少碘鹽的攝入

一周后復查