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如果孕婦缺碘,供給胎兒的碘也不足,胎兒不能合成足夠的甲狀腺素,就會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,造成智力低下。
胎兒大腦以至全身的生長發(fā)育,需要一種叫做甲狀腺素的物質。在胚胎時期如果缺乏甲狀腺素,就會嚴重影響胎兒大腦的發(fā)育,出生以后成為一個呆傻、聾啞、身材矮小的呆小病患者。
胎兒需要的甲狀腺素,一部分由母體供應,一部分靠胎兒自己的甲狀腺制造,在制造過程中需吸收足夠的碘。如果孕婦缺碘,供給胎兒的碘也不足,胎兒不能合成足夠的甲狀腺素,就會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,造成智力低下。
如何補碘?
孕婦要適時補碘,一定要多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白質、脂肪少,具有奇特的減肥功效,它含礦物質最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。因而,常吃海藻食品還可使干性皮膚光澤,油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點。海藻類的食物包括發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等。
另外,懷孕的婦女應該多吃含碘食物、碘鹽、碘化豆油、魚、蝦、海帶等,特別是患地方性甲狀腺腫的婦女懷孕后更要注意碘的攝取。孕后期的時候,應在醫(yī)生指導下,每日加服碘化鉀20一30毫克,以保證甲狀腺素的合成,這樣既有利于孕婦健康,又可預防小兒患克汀病
在沿海及低洼等不缺碘的地區(qū),水中的碘可滿足常人的需要,但對孕婦來講還不夠,這與孕婦偏食有關。海帶、海魚、紫菜、貝類等海產(chǎn)品中含碘量較高,孕婦若每2-3天吃一次海魚,便可滿足機體對碘的需求量。所以,孕婦不妨多吃些海產(chǎn)品。
衛(wèi)生部要求孕婦媽媽們在孕早,孕中,孕晚期各做一次尿碘檢測,如測出缺碘或者碘過量應及時到醫(yī)院進行檢查。