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為什么尿碘檢測能反映體內(nèi)碘含量哪？
人體碘的80%－85%是通過腎臟從尿液中排出，10%經(jīng)糞便，約5%通過皮膚汗液、毛發(fā)及肺呼吸排出。人體攝入的碘，除被甲狀腺攝取約50－75微克用于合成甲狀腺激素之外，其他某些腺體如乳腺、腸道粘液腺、卵巢等也要攝取少量的碘，余下的碘都被排出體外，體內(nèi)并無更多的碘儲備。
腎臟是排碘的主要途徑，尿碘水平代表了前24小時(shí)飲食碘攝入量的最好標(biāo)志。個體間的尿碘含量變化很大，即使同一個人同一天內(nèi)不同時(shí)間的尿碘含量也有很大變化。其原因不但與每天攝入的食物、飲水中碘含量不同有關(guān)，還與當(dāng)時(shí)的尿液濃縮或稀釋程度（如大量飲水或出汗等）有關(guān)。
判定群體的尿碘水平，至少50－100人以上樣本量的人群尿碘水平，可以抵消上述因素的影響。尿碘檢測在一定意義上可以客觀地反映當(dāng)時(shí)該地區(qū)人群的碘營養(yǎng)狀況。用于人群碘營養(yǎng)監(jiān)測及評價(jià)時(shí)，必須保證足夠的樣本數(shù)量。目前全國統(tǒng)一病情監(jiān)測時(shí)，采用按容量比例概率（PPS）抽樣法評價(jià)群體尿碘水平，推薦尿碘樣本量為360份，可達(dá)到滿意的可信區(qū)間及相對精度；如果在較小的范圍內(nèi)或?qū)δ骋惶囟ㄈ巳鹤鳇c(diǎn)狀抽查時(shí)，建議樣本量至少在50份以上（50－100份）為宜。
若是用于判斷個體碘營養(yǎng)水平，采集一次尿樣很難做出正確判斷，因?yàn)橐淮文虻鉁y定結(jié)果很難反映碘攝取水平。建議在采尿的前幾天內(nèi)避免食用含碘高的飲食或藥物，要在通常飲食情況下收集尿樣，最好是收集24小時(shí)的總尿樣。讓病人收集24小時(shí)的尿樣有一定困難，因此隨機(jī)尿樣是最方便的。隨機(jī)尿樣不能只收集一次，有條件者最好間隔一定天數(shù)至少收集3次隨機(jī)尿樣進(jìn)行測定，根據(jù)動態(tài)觀察結(jié)果才能做出判斷。
目前保證尿樣檢測質(zhì)量主要考慮兩個方面，一是避免采集稀釋或濃縮尿樣，解決辦法是事先測量尿比重，篩選比重合格的尿樣，或者采集晨尿；二是保證尿樣穩(wěn)定，置4℃冰箱保存效果最佳，盡早測定，應(yīng)盡量避免冷凍尿樣。
若一次尿碘檢測發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)碘元素含量不適量，可注意飲食采集晨尿檢測。
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