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碘元素是人體必須的微量元素，人體缺碘會導(dǎo)致碘缺乏病，最常見的表現(xiàn)為地方性甲狀腺腫、地方性克汀病。人的機(jī)體必須維持一定數(shù)量的碘攝入以保證甲狀腺激素的合成，對于成長中的兒童更為重要。目前我國仍有700萬地方性甲狀腺腫病人和19萬克汀病人，目前智力殘疾人1017萬，其中80%以上是因缺碘造成，如不采取防治措施，每年還將有相當(dāng)數(shù)量的智殘兒出生。
現(xiàn)在許多人對于“碘缺乏病”這一詞有點(diǎn)陌生。但實(shí)際上，我國曾經(jīng)是世界上碘缺乏病病情最嚴(yán)重的國家之一，特別是我國的邊遠(yuǎn)內(nèi)陸的地方，例如西藏、青海、云南等地是碘缺乏病的高發(fā)省份。
哪些方法可以有效的預(yù)防碘缺乏病呢？
一般對于正常人來講，每人每天需要補(bǔ)充150ug的碘元素才能產(chǎn)生足量的甲狀腺素，以維持正常的甲狀腺功能。普通人通過正常飲食及合理使用碘鹽，基本能滿足生理需要，不需要單獨(dú)補(bǔ)充碘劑。除非在存在明顯的碘含量缺乏的地域內(nèi)生活，或者經(jīng)過尿碘檢測提示存在明確的碘缺乏，才需要額外補(bǔ)充碘元素。
對于缺碘地區(qū)的人們來講，在飲食上可以適當(dāng)選擇碘含量稍高的碘鹽，同時(shí)多食用富含碘的食物。常見的含碘較多的食物包括海帶、紫菜、蝦皮蝦仁。另外，像豆腐干、鵪鶉蛋、雞蛋、雞肉、核桃等等食物，都可以適當(dāng)食用，以達(dá)到補(bǔ)充碘元素的目的。
此外，除了飲食上選擇含碘量高的食物，對于因碘缺乏而出現(xiàn)甲狀腺腫大癥狀的患者，還可以口服碘化鉀或者注射碘油來緩解癥狀。
碘缺乏癥狀能否治療？當(dāng)出現(xiàn)了碘缺乏癥狀時(shí)，就應(yīng)及時(shí)采取治療措施，如果是由于膳食因素引起，應(yīng)先調(diào)整飲食，如為藥物引起，要停藥或換另一種藥物代替。在藥物治療中，可通過碘化油的口服或注射來滿足機(jī)體對碘的需要，碘化油是一種長效、經(jīng)濟(jì)、方便、副作用小的防治藥物。如補(bǔ)碘后，甲狀腺腫大仍不能控制，可采用甲狀腺制劑治療。若甲狀腺腫大嚴(yán)重，引起壓迫癥狀，且內(nèi)科治療無效者，則可進(jìn)行手術(shù)治療。
我們要如何了解自己體內(nèi)碘含量是否適宜哪？其實(shí)直接有效的方法就是及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行尿碘檢測，只需提取少量尿液利用塞克陸德碘元素自動(dòng)檢測儀集合尿碘檢測試劑盒檢測后即可得到結(jié)果。
