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2012/7/9 9:09:16
碘營養(yǎng)健康處方： A:重度碘缺乏：服用海藻碘含片。 B:輕度碘缺乏：服用海藻碘含片，或事物中適當增加富含碘的事物，增加易消化的各種植物性海產(chǎn)品，如海藻、海帶、紫菜等。減少玉米、甘藍等事物的攝入。
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2012/7/16 9:57:23
近年的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦隨著妊娠時間的延長和胎兒的生長發(fā)育對碘的需求量逐漸增加，她們的碘攝入量要同時滿足胎兒和孕婦本身的雙重需要。正常婦女妊娠后，其腎臟對碘的清除率增高，即孕婦的腎臟能夠排出較多的碘而發(fā)生內(nèi)源性碘丟失，所以容易發(fā)生孕期碘營養(yǎng)不良。鑒于上述情況，WHO等國際組織建議孕婦每日碘攝入量應不低于200微克。
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2012/7/23 10:33:33
碘I 智力營養(yǎng)素 碘是人體各個系統(tǒng)特別是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所不可缺少的。碘也是合成甲狀腺激素不可缺乏的重要元素，甲狀腺激素具有影響肌體代謝、生長發(fā)育，特別是腦發(fā)育的生理作用。因此，如果甲狀腺功能異常，分泌激素過量或不足，勢必對機體的代謝、生長發(fā)育和智力發(fā)育造成很大影響，導致種種疾病的發(fā)生，如較常見的甲狀腺腫大。
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2012/7/30 9:51:10
1、增加流產(chǎn)及胎寶貝畸形、死胎的發(fā)生率 胎兒的生長，不僅依賴孕媽媽提供的甲狀腺素，在懷孕10周后，胎兒自身的甲狀腺也具有了利用碘來合成甲狀腺素的能力，以滿足自身生長的需要。孕媽咪缺碘嚴重胎兒就會生長停滯或出現(xiàn)異常，發(fā)生死胎、畸形，引起流產(chǎn)。
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2012/8/6 9:37:23
隨著人們飲食的不規(guī)律性發(fā)生，許多因缺碘而引起的諸如地方性甲狀腺腫大(俗稱大脖子病)病也愈演濃烈，所以，補碘也變得尤為重要。那么，說到含碘的食物，你又了解多少呢?
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2012/6/18 10:38:45
據(jù)有關臨床研究報道，柿子對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，是高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化等病癥的保健水果之一。柿子由于有清熱散火之功效，有些老人耳朵突然嗡嗡作響，聽不到聲音，多為肝腎之一火上升，外竅閉而不通所致，起初時可吃點柿子使火氣下降，外竅自清，耳聾可愈。柿子含碘量較高，每１００克含碘４９、７毫克，缺碘患者常吃有益。
