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近期國家衛(wèi)健委發(fā)布了關于開展2021年防治碘缺乏病日活動的通知，公布了2021年防治碘缺乏病日的主題是“科學補碘，健康一生”。
為什么說補碘可以健康一生？既然專門為碘缺乏設置防治日，它又哪些重要性哪？
碘元素是人體新陳代謝和生長發(fā)育必不可少的微量營養(yǎng)素，是新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料。甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進人體尤其是大腦的生長發(fā)育。
孩子大腦發(fā)育從母親懷孕就開始了。胎兒期和嬰幼兒期（0～3歲）是孩子大腦發(fā)育的關鍵時期。如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺碘，會影響大腦正常發(fā)育，嚴重的造成克汀病、聾啞、智力損傷等；
胎兒所需要的碘全部來自母親，孕婦碘營養(yǎng)不足會造成胎兒缺碘。如果孕期嚴重缺碘會出現流產、早產、死產和先天畸形；
妊娠期和哺乳期婦女對碘的需要量明顯多于普通人群，需要及時補充適量的碘；
成年人缺碘可能會導致甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。
由此可見碘元素對我們一生都很重要，我們要及時補碘避免因碘至病。怎么補碘最簡便、安全、有效哪？
碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘，造成人體碘攝入不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱。我國2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病區(qū)的兒童中5%～15％有輕度智力障礙（智商50～69個點），6.6‰的人患地方性克汀病（呆傻癥），嚴重影響當地人口素質。
碘缺乏病是可以預防的，最簡便、安全、有效的預防方式是食用碘鹽。我國大部分地區(qū)外環(huán)境（水、土壤等）幾乎都缺碘，尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴重。外環(huán)境缺碘的現狀很難改變，如果停止補碘，人體內儲存的碘最多能維持3個月，因此要長期堅持食用碘鹽。
怎么知道自己是否缺碘哪？可以去醫(yī)院利用全自動尿碘分析儀塞克陸德生產的尿碘試劑盒做下尿碘檢測，能夠知道自身情況來補充或者減少攝入碘元素，避免出現因碘致病。
