国产高清白丝一区二区_?愛妃視頻?欧美日韩天堂在线视频_免费无遮挡毛片在线播放_紧缚女教师耻辱教室完整版_一级少妇av无码专区_2019天天干夜夜操_67194熟妇人妻欧美日韩_亚洲av男人电影天堂热app_在线观看中文字幕A_成年在线观看免费人视频

 

公司電話:0731-86243116



碘與人體的健康
發(fā)布時(shí)間: 2014/10/8 9:58:58 | 898次瀏覽

碘(化學(xué)符號(hào)為Ⅰ)是一種活潑的具有氧化作用非金屬元素,在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。它在自然界含量稀少,除在海水中含量較高(每升海水含50-60微克)以外,在大部分土壤、巖石、水中的含量都很低微。 
 
        我們把自然環(huán)境碘含量低微到不能滿足人體最低需要時(shí)稱之為環(huán)境碘缺乏。同樣,把人體內(nèi)碘營(yíng)養(yǎng)不足稱為體內(nèi)碘缺乏??茖W(xué)家們一致公認(rèn)環(huán)境碘缺乏是碘缺乏病的最重要致病原因。  

 碘和蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素等作為一種營(yíng)養(yǎng)素而存在于人體。它在人體的含量?jī)H有20-50毫克(平均30毫克),盡管含量極低,卻是各個(gè)系統(tǒng)特別是甲狀腺激素合成和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所不可缺少的。碘是合成甲狀腺激素的重要原料。碘在人體內(nèi)的生理作用是通過合成甲狀腺激素實(shí)現(xiàn)的,甲狀腺激素是機(jī)體最重要的激素之一,主要生理作用有:維持機(jī)體能量代謝和產(chǎn)熱;促進(jìn)體格發(fā)育;促進(jìn)腦的生長(zhǎng)發(fā)育和對(duì)垂體的支持作用。

  碘在人體內(nèi)每天都進(jìn)行代謝,在停止碘攝入的情況下,體內(nèi)儲(chǔ)備的碘僅夠維持2-3個(gè)月。人體的碘完全依賴自然環(huán)境供應(yīng),而且必需每天攝入,所以是必需的微量元素。人體碘80%-90%來自食物,10%-20%通過飲水獲得,5%的碘來自空氣。人體需要的碘主要來源于食物,由于食物鏈的作用,土壤和水(不包括海水)中缺碘導(dǎo)致植物(糧食或蔬菜)、動(dòng)物缺碘。人吃了含碘低的食物,造成碘攝入不足。要改變自然環(huán)境中的缺碘狀況幾乎是不可能的,通過碘在自然界的循環(huán)來補(bǔ)充自然環(huán)境的碘缺乏要上萬年,所以自然環(huán)境的碘缺乏將長(zhǎng)期存在下去。